Temperatura è scienza
Può davvero la temperatura della casa plasmare il vostro umore, la produttività e il relax quotidiano? La risposta ci arriva dagli studi degli esperti
La temperatura della nostra casa è molto più di un semplice numero sul termostato: è un ingrediente segreto che può trasformare la nostra vita quotidiana. Anche nel caso del comfort termo-idrometrico, studi neuroscientifici rivelano come la temperatura influenzi il nostro benessere psicofisico, agendo non solo sul comfort fisico ma anche sull’umore, la produttività e il livello di relax.
Immaginate di entrare in una camera da letto perfettamente climatizzata, con una temperatura ideale tra i 16°C e i 18°C in inverno e i 20°C in estate. Questa frescura invita al sonno profondo e ristoratore, lontano dall’ansia del giorno. Al contrario, una camera troppo calda potrebbe causare notti insonni, contribuendo in maniera negativa al nostro rilassamento fisiologico…
Articolo pubblicato su Casa Naturale di settembre – ottobre 2024
Continua a leggere sulla rivista digitale
© Riproduzione riservata.
